Cientos de personas mayores muestran en la plaza del Pilar lo aprendido en los talleres de envejecimiento activo
La II Muestra de Actividad Física se celebra este jueves 21 de mayo en la plaza del Pilar con actividades de yoga, sevillanas, danzaterapia, taichi, country o bailes de salón, entre otras
Durante el curso 2025-2026, se han impartido 832 talleres con un total de 16.746 plazas
La concejal del Mayor y Familia, Paloma Espinosa, explica que la finalidad el programa es promover el envejecimiento activo y saludable de las personas mayores
La plaza del Pilar se ha convertido hoy en una exhibición deportiva al aire libre en el que cientos de personas mayores han mostrado lo aprendido en los ‘Talleres de Envejecimiento Activo y de la Experiencia’, organizados por el Ayuntamiento de Zaragoza durante este curso escolar. La II Muestra de Actividad Física de la Red de Centros de Mayores ha comenzado a las 10.00 horas, llenando la plaza del Pilar de actividades de yoga, sevillanas, entrenamiento personal, danzaterapia, gimnasia de mantenimiento, taichi, danzas tradicionales, baile country, psicomotricidad o bailes de salón.
En total, se han impartido 832 talleres a lo largo del curso 2025-2026 con un total de plazas de 16.746. Esta iniciativa es una forma de mostrar a la ciudadanía el interés de las personas mayores por su cuidado y por la práctica de actividad física para mantenerse saludables, ha explicado la concejal del Mayor y Familia, Paloma Espinosa, quien se ha acercado hoy a la Muestra a saludar a los asistentes y compartir este momento deportivo con ellos.
Espinosa ha indicado que la finalidad del programa es promover el envejecimiento activo y saludable de los mayores, atendiendo a sus intereses y necesidades y colaborando en el mantenimiento y mejora de sus capacidades físicas, psicológicas, cognitivas y sociales.
Este programa está compuesto, en primer lugar, por los talleres de envejecimiento activo impartidos por monitores profesionales, que se centran en tres áreas de actividad: salud y calidad de vida, comunicación y cultura y de desarrollo y expresión artística). Por otro lado, se celebran los talleres de la experiencia desarrollados por personas socias colaboradoras de un centro de convivencia y en los que se imparten temáticas muy variadas.
Estos talleres, a través de las actividades que desarrollan, buscan potenciar las habilidades psicosociales, la creatividad o la autoestima y crear un espacio de encuentro donde las personas se relacionen y compartan experiencias, con el objetivo último de prevenir el deterioro y la soledad no deseada.
La inscripción está abierta a toda persona socia de la red de centros de convivencia para mayores y tiene lugar en septiembre, mientras que se desarrollan de octubre a mayo.
Fuente: Ayuntamiento de Zaragoza
