El Ayuntamiento de Zaragoza lanza una campaña de concienciación para frenar la adicción a las tecnologías: ‘Pasa de pantalla, salta a la realidad’

Pasa de pantalla, salta a la realidad’. Ese es el lema de la nueva campaña del Ayuntamiento de Zaragoza para concienciar sobre los problemas que conlleva el abuso de las pantallas, la conveniencia de retrasar la edad en la que empiezan a usarse y de reducir el tiempo diario que se les dedica.

La consejera de Políticas Sociales, Marian Orós, ha presentado hoy la campaña, que se va a visualizar durante las próximas semanas en mobiliario urbano, transporte público y redes sociales. Está dirigida a públicos de todas las edades, especialmente a jóvenes y adolescentes, a través de varias escenas en las que trata de concienciar del perjuicio que puede tener el abuso de las pantallas en diversos ámbitos y situaciones del día a día.

Por ejemplo, se busca sensibilizar acerca de los problemas de seguridad vial asociados a las distracciones por el uso del móvil, la dependencia que pueden generar las pantallas en la infancia, la adicción a las apuestas online especialmente entre los jóvenes o la desconexión social y la soledad a la que se pueden ver abocadas personas de todas las edades. Por ello, todas las imágenes y vídeos finalizan con una reflexión común: «Usa las pantallas adecuadamente».

«Esta iniciativa busca sensibilizar a los zaragozanos de los graves riesgos del abuso de las pantallas y pretende que reconectemos con nuestros entornos y vivamos de manera más plena y auténtica, que encontremos un equilibrio y que usemos las pantallas de un modo responsable para ser más libre y cuidar nuestra salud física y mental», ha explicado la consejera Marian Orós. «La tecnología puede ser y es una oportunidad, pero también puede ser una cárcel si no somos capaces de tener una relación sana con ellas», ha añadido.

TEATRO-FORO PARA CONCIENCIAR EN LA ADOLESCENCIA

La consejera de Políticas Sociales, Marian Orós, ha presentado la campaña en el nuevo espacio de Zaragoza Joven, en La Azucarera, donde 66 estudiantes del IES Pablo Gargallo y del Centro Océano Atlántico han participado en el programa de teatro ‘Conectad@ a ti’, impulsado por el Centro Municipal de Atención y Prevención de las Adicciones (CMAPA). Se trata de una actividad de prevención de las adicciones a las nuevas tecnologías a través del teatro, que combina la participación activa y creativa del alumnado.

A lo largo de este curso, 835 estudiantes y 49 docentes, pertenecientes a 16 centros educativos de Zaragoza, han participado en este programa del Área de Políticas Sociales del Ayuntamiento de Zaragoza. En él, de manera interactiva y atractiva para los jóvenes, se trabajan las temáticas del uso, abuso y mal uso de las nuevas tecnologías, la autoestima e identidad dentro y fuera de la red, las relaciones positivas y las habilidades de relación online y offline.

ASESORÍA DIGITAL DES-CONECTANDO

Entre los servicios que presta el CMAPA para la prevención y la atención de las adicciones a las nuevas tecnologías, destaca la asesoría digital Des-conectando, dirigida a adolescentes, jóvenes y sus familias. Durante el último año ha realizado 44 intervenciones, 39 de ellas con menores de edad.

Los objetivos de este servicio son informar, asesorar e intervenir con las familias para reforzar sus capacidades en la tarea educativa y las habilidades de organización, participación y comunicación familiar, así como atender, de forma especializada, a menores de edad que realicen un uso problemático de pantallas que esté afectando a su desarrollo físico y psicológico.

Las informaciones que se realizan, sobre todo a madres y padres, están enfocadas a ofrecer orientación y herramientas de comunicación y organización familiar, haciendo especial hincapié en aquellas relacionadas con las normas, límites, modelos y estilos educativos con respecto a las pantallas.

Tras una primera evaluación (iniciada siempre a demanda de las familias o tutores legales), el personal técnico del CMAPA planifica la intervención adaptada a las necesidades de cada situación. Para ello, se puede programar una intervención psicoterapéutica individual, con sesiones en las que participa la familia y el o la menor, en las que se abordan aspectos a mejorar en el ámbito familiar, educativo-académico, social y relacional y que potencien un buen uso de las pantallas. En estas sesiones se trabajan cuestiones como el autocontrol, la gestión de la ira, el control de los impulsos de conexión digital, y estrategias psicológicas que ayuden a mejorar el estrés emocional provocado por la presencia descontrolada de las pantallas.

En algunos casos, también se utilizan las intervenciones grupales, con talleres en los que, a través del modelaje, se trabajan aspectos relacionados con la mejora de las pautas y estrategias a desarrollar en relación a las pantallas.

En esta asesoría municipal, el abuso y mal uso de Internet está siendo la causa de mayor demanda en cuanto a tecnologías se refiere. El perfil es el de un adolescente de entre 12 y 17 años, que abusa de pantallas en cuanto a tiempo (más de dos horas diarias) y contenido (videojuegos multijugador). Las chicas, que representan un 20% de las demandas, responden a un perfil de abuso de redes sociales (YouTube, Tik-Tok e Instagram) y con una mayor sobreexposición a ellas.

DATOS DEL ÚLTIMO ESTUDIO MUNICIPAL

Según el último ‘Estudio sobre el juego con apuesta y otras conductas adictivas en adolescentes y jóvenes de la ciudad de Zaragoza’, elaborado por el Ayuntamiento, al 21% de los jóvenes zaragozanos les resulta «muy complicado o imposible» dejar de usar internet de forma frecuente.

Entre las conclusiones del estudio, en el que participaron 1.129 jóvenes de entre 12 y 25 años residentes en Zaragoza, destacan que navegar en internet por diversión es la actividad de tiempo libre mayoritaria; 7 de cada 10 lo realiza con una frecuencia de entre 5 y 7 días por semana. Más que deporte (68% al menos un día a la semana), salir con amigos (62% al menos un día) y, a la cola de las opciones de ocio, leer o realizar otros hobbies, como cantar, pintar o tocar instrumentos musicales.

La media de tiempo dedicado a Internet entre la población de 12 a 25 años es de 4,37 horas al día entre semana, 5,82 el fin de semana. Para los menores, entre 12 y 17 años, esta cifra sube los fines de semana a 6,17 horas al día. Sobre redes sociales, sabiendo que el 79,6% puede usarlas cuando quiera y el tiempo que quiera, el 59,5% de los jóvenes y niños destina más de 2 horas al día a estar conectados, por diversión. El 16%, más de 6 horas al día.

Según este estudio, la mayoría de jóvenes y adolescentes considera que usar el móvil o internet más de 2 horas al día para jugar o usar redes sociales genera pocos problemas o ninguno. Un 20% se ha sentido acosado, amenazado o ha sufrido bulling en internet. La edad media a la que se juega con dinero por primera vez en Internet es de 13,4 años.

CMAPA

El Centro Municipal de Atención y Prevención de las Adicciones -CMAPA-, situado en Pablo Ruiz Picasso, 59, es un recurso del Ayuntamiento de Zaragoza, público y gratuito, atendido por un equipo multidisciplinar. Cuenta con profesionales de la psicología, medicina, psiquiatría, enfermería, trabajo social, educadoras y personal administrativo.
Va dirigido a personas y/o sus familiares con problemas asociados a conductas adictivas y a instituciones públicas y privadas: educativas, sanitarias, comunitarias u otras que demanden atención, prevención, formación o información sobre conductas adictivas.

Fuente: Ayuntamiento de Zaragoza